Project Management
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국립재활원, 장애인·노인 보조기기 실용화 R&D(’24)
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𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐍𝐨𝐭𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤
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240927 Demo용 결과
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240903 연구노트
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운동을 하고 싶은데 운동 방법을 알려주세요.
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운동을 하고 싶은데 운동 방법을 알려주세요.
답변
이철수님, 운동을 하고 싶으시군요! 하지만 몸이 불편하셔서 운동하기가 쉽지 않으실 거예요. 제가 추천 드리는 운동법은 스트레칭 입니다. 스트레칭은 몸의 근육을 이완 시켜주고 혈액 순환을 촉진 시켜 주는 효과가 있어요. 그리고 집에서도 쉽게 할 수 있는 운동이니 한번 해보시는 것은 어떠신가요?
